02:00-05:50

今日も5:50に起きた。と行ってもまた車で寝てたんだけど。現場で読みかけた『個人的な体験』のせいだかどうだか、やばいぐらい凹み始めていた昨夜。最後まで読んで少し救済されたから良かったようなものの。

突然、地雷を踏んだように鬱に入る時がたまにある。最近は自覚しているので"抑制しよう"という意識が働いているが、昔はそうじゃなかったような気もするな。どうやって解消していたのか定かでない。もしかしたら、こういう風に鬱になることはなかったのかも知れない。