ていうかダルい なんか疲れてる 眠い なんだろうね

マーケットの魔術師 株式編―米トップ株式トレーダーが語る儲ける秘訣 ウィザード・ブックシリーズ作者: ジャック・Ｄ.シュワッガー,増沢浩一,Jack D. Schwager出版社/メーカー: パンローリング発売日: 2001/04/25メディア: 単行本 クリック: 1回この商品を含…

仕事が早く終わったので8ヶ月ぶりぐらいにkrkw いつもどおりバイク30分、ラン30分、カーフレイズ3セット ランはいつもよりペースが上げれず9.5km/hで巡航20分、4.3km バイクは最初150W、その後135W近辺、ケイデンスは60〜65 カーフレイズは36kgで3セット ち…

トレーニングさぼり気味仕事ではじめる機械学習作者:有賀 康顕,中山 心太,西林 孝オライリージャパンAmazonプログラマの数学第2版作者:結城 浩SBクリエイティブAmazon悲劇的なデザイン ―あなたのデザインが誰かを傷つけたかもしれないと考えたことはあります…

sdmを初利用 ラン30分4.6km、バイク30分、カーフレイズ12回x3セット、ストレッチ1h いつもどおりのメニュー 先月から腰に違和感あり要注意