04:00-11:00

完全に勘違いしてて一時間遅刻
大事には至らず


中休みで母方の祖父のお見舞いに
思ったより元気そうな姿で安心した


それからジム行ってクライミング
なんか今日は人が多くてあまり回数こなせず
課題を一つクリア
しかしあまりの登れなさに愕然とする
もう少し下半身強化に重点を