共依存 -

http://trauma.or.tv/1kouisho/6.html

　共依存の人は、自分自身を大切にしたり自分自身の問題に向き合うよりも、身近な他人(配偶者、親族、恋人、友人)の問題ばかりに気を向けてその問題の後始末に夢中になります。身近な人の取らなかった責任を一生懸命代わりにとり、結果、現在の困った状況を身近な他人本人が決意して解決する必要を与えず、困った状況をそのまま続けるはめになる……あるいはますます困った状況に陥っていく人達のことです。

　共依存症者が側にいなければ、他の依存症者のエスカレートはゆるやかになるケースが多いと言われています。それと同じように、他の依存症者が側にいなければ、共依存症者のエスカレートもゆるやかになります。
　立場は同等であり、とちらにも同じように問題があります。どちらが悪いという話しではないことをご理解下さい。

アディクション[addiction]＝嗜癖・依存症

共依存＝人間関係そのものに依存するアディクション

共依存者＝「依存症の支え手（イネイブラー）」

5つの中核症状

自己愛障害
自己保護障害
自己同一化障害
自己ケア障害
自己表現障害

16の症状行動

自らを犠牲にして他人を助けたり、世話したりする
他人の行動、感情、考え方・状況・結果を変えようとコントロールする
何か身の回りに問題や危機が起こっていないと空虚になる
依存心が強く、一人でやっていけるという自信がない
考え方、視野が狭い。社会・地域・自然などへの関心・貢献が薄い
現実をしっかり見つめようとしない
「No」と言えない。「私」を中心に話せない
他人とのパウンダリー（境界）がはっきりしていない
自分の身体から出るメッセージに気が付かない。感情の適切な表現ができない
怒りに問題がある
静かに時を待つ、ということを知らない
罪の意識によく襲われる
物事が極端。ほどほどに、ができない
過去の間違いから学ぶことができない
被害者意識に取り付かれている
自己の確立ができていない

ピア・メロディー著 "Facing Love Addiction"

アディクションと共依存
 http://homepage3.nifty.com/bansoukou/ac4.htm

アディクション（嗜癖・しへき）とは、嗜好やこだわりが強すぎて病的になってしまった状態のことを言います。
ＡＣの場合、悲惨な子供時代に心に開いた大きな穴を満たすため、心が無意識にアディクションに走る場合があります。アルコールやギャンブル、セックス、買い物、自傷行為等にふけることによって、すり替え的な満足を得ていると言えます。
またＡＣには、アルコール依存の親にさんざん苦しめられた人が自分もアルコール依存症になってしまったり、レイプやわいせつ行為の被害者がやがて自分から性を売る行為に出てしまったり、虐待されて育った人が自分の子を虐待してしまったりと、知らず知らずの内にトラウマの追体験をしている場合があります。
トラウマの追体験はエンドルフィンを分泌させ快楽を得る嗜癖なのだという説もあり、また追体験によって過去を整理しようとする無意識の試みなのだとか、過去に満たされなかったものを求めている行為だという説もあります。
そして嗜癖の一つに、共依存という人間関係の嗜癖があります。共依存とは、暴力をふるう夫とそれに耐える妻のように一見一方だけが耐え忍んでいるように見える関係が、実はお互いに精神的に寄りかかりあっているという病的な人間関係の事を言います。この場合共依存者は妻で、他人の世話を焼き続ける事でやっと自己を表現している、自分というもののない人だと言えます。
ＡＣは自己に対する評価が低く、また健全な人間関係を知らずに育ったために共依存の関係にはまりやすいとされています。
・・・しかしＡＣにとって本当に必要なものは嗜癖ではなく、子供時代をきちんと振り返り、現在起こっている問題を少しづつでも解決させていくことなのです。心に開いた穴を本当に埋められるのは、ＡＣ本人の心なのかもしれません。